9月29日，波兰华沙中央区区长克里斯托弗·库伯泽克率代表团一行12人在宁波市外办领导的陪同下参观、访问宁外，并见证我校与姐妹学校华沙75中学签署交流合作备忘录。[详细]

为积极响应宁波市市场监督局、宁波市教育局关于集中开展“学校食堂家长开放日”活动的号召，让学生家长了解宁外食堂的运作情况和管理机制，积极营造家长、学校、主管单位共同关注学校食堂食品安全的良好氛围，我校于2018年9月20日邀请了12位家长代表“零距离”参观、监督食堂。[详细]

少成若天性，习惯成自然。为进一步加强学生行为规范教育，培养学生良好道德品质和行为习惯，促进学生全面发展，形成良好的校风、学风，学期伊始，宁外初二年级就展开了行为规范月活动。[详细]

2018年9月18日，浙江省基础教育课程改革重点研究项目STEAM教育课题组专家一行9人，在浙江省教研室张丰主任带领下，对我校STEAM教育工作的推进情况进行调研。宁波市教研室倪国君主任陪同调研。此次调研分为课堂观察、反馈交流、学校汇报和学生座谈等环节。[详细]

2018赛艇联盟大师赛是国内最高规格的水上赛事之一，由中国赛艇协会、厦门市体育局、厦门市湖里区人民政府主办。5月26至27日，我校8名赛艇运动员在校党总支书记、副校长戎玲老师，主教练陈新老师以及体育教研组长尹文昊老师的带领下首次参战，并一举获得了青少年组女子双人双桨1000米冠军、青少年组4人双桨1000米亚军和季军，青少年组男子双人双桨1000米季军的优异成绩。[详细]

近日，在宁波市教育系统第十六届艺术节舞蹈比赛中，由我校舞蹈队排演的作品《羚羊的外套》以默契的配合和极佳的临场发挥在众多参赛作品中脱颖而出，获得中学组一等奖第二名的佳绩。穿上足尖鞋跳舞，对于专业舞蹈院校的学生来说都是件难事，而我们的同学们仅用了一个月不到的时间便完成了这个看似不可能完成的任务。然而难处远不止于此，它还需要同学们在短短六分多钟里表现出各种情绪的起落变化，喜悦、好奇、恐惧、紧张、愤怒、悲伤，直到最后又重新燃起希望……[详细]

我校第十届“宁外之星”评选活动已经落幕。经过推荐宣传、事迹学习和投票评选几个环节的比拼，今年的宁外之星“十人天团”终于千呼万唤始出来，顺利“出道”！同学们快火速前来围观，说说你心中的“C位”人选！[详细]